STERKE VERHALEN

Het is erg belangrijk om bewust te kiezen om je aandacht te richten op het positieve. Dat wil niet zeggen dat je problemen ontkent, je kop in het zand steekt, maar juist dat je ervoor kiest om je daardoor niet te laten leiden. Wanneer we onze aandacht verleggen naar wat goed gaat, naar mensen of groepen die het verschil maken, naar oprechte verbinding en vertrouwen, naar kleine of grote successen in onze eigen omgeving, pas dan ontstaat er ruimte voor groei en dus positivitei

Voice Dialogue. Dit is een methode die helpt om al die verschillende delen in jezelf beter te leren kennen. Want als je weet waardoor ze ontstaan zijn, waardoor ze zo aanwezig of juist afwezig zijn en wat hun intentie is, krijg je inzicht in je patronen. Juist door die bewustwording leer je deze stemmen ook beter te sturen, pak je zelf meer de regie over de drukte in je hoofd.

het coachgesprek dat nergens over lijkt te gaan leidt soms plots tot prachtige inzichten en antwoorden.

Bindingsangst lijdt soms tot blinde paniek. De gedachte aan samenwonen, een gezamelijke bankrekening of een nog te plannen vakantie...

Verlatingsangst voelt alsof je continu op scherp staat. Alsof er elk moment iets mis kan gaan en de ander kan verdwijnen. Je merkt dat je vaak checkt, geruststelling zoekt, nog een keer checkt en voor de zekerheid nog eens.

Een paradijsvogel genoemd worden is eigenlijk best een compliment. Ook al schrik je ervan als je dat gezegd wordt.

Vallen, opstaan en zelfspot. Het leven is vallen en opstaan. Wandelcoaching in de natuur zorgt voor onverwachte metaforen

We volgen allemaal ons eigen unieke pad. En soms is deze weg bezaaid met obstakels en uitdagingen, waar we over struikelen of die ons...

Mijn favoriete ontspanning begint bij mijn voordeur. Als mijn hoofd vol dreigt te raken ga ik op zoek naar mijn wandelschoenen.